Yoga
Anatomía para vinyasa flow y posturas de pie
Ray Long

Explica la ciencia del vinyasa flow y las posturas de pie del hatha yoga. El Doctor Ray Long te guía en una narración visual a través de la anatomía, la biomecánica y la fisiología de este antiguo arte, descifrando paso a paso cada postura. Los Manuales de Yoga te proporcionan instrucciones detalladas y bellamente ilustradas sobre cómo utilizar los principios científicos para que obtengas el máximo beneficio de tu práctica, sea cual sea el estilo de yoga que practiques. Cada libro está dedicado a una categoría específica de posturas y contiene las siguientes materias: Conceptos clave: una descripción de los principios biomecánicos y fisiológicos que se aplican en posturas específicas. El Código de Bandha Yoga: un sencillo proceso de cinco pasos que puedes ut

Características:
  • 21,5 x 27,5 cm.
  • 222 páginas
  • Encuadernación: Rústica reforzada

Idioma: Castellano
Primera edición: 11/11/2011
Última edición: 11/11/2011

ISBN:978-84-15053-10-1

Precio: 9.95 €