Yoga
Las posturas clave en el Hatha Yoga
Ray Long

En este libro, a través de ilustraciones tridimensionales claras y sorprendentes, se detalla cada una de las 55 posturas clave del Hatha Yoga. Enseña qué es lo que funciona para que puedas abrir tu propia puerta a la experiencia individual del yoga.

Explica la ciencia que hay detrás de la biomecánica y de la psicología del estiramiento muscular y aplica este conocimiento a las diferentes categorías de posturas, para descubrir sus beneficios. Un libro interesante para todo aquel que trabaja con el cuerpo.

Características:
  • 20 x 27 cm.
  • 214 páginas
  • Encuadernación: Rústica con espiral

Idioma: Castellano
Primera edición: 31/12/2008
Última edición: 28/1/2015

ISBN:978-84-95376-84-8

Precio: 29.90 €